夏バテしない体作り!!

こんにちは!整体院たまごの安達です!オリンピックの最中、蒸し暑い日が続いていますね。屋外競技のアスリートの方々は本当に過酷な環境の中頑張ってます!みんな頑張れー!!連日、どの競技を見ても感動させられる

筋肉は大事?大事じゃない?

筋肉は大事?大事じゃない?

こんにちは!整体院たまごの安達です!僕は普段、ほとんどマッサージやストレッチ等の筋肉をほぐす施術はしていません。ですがそれは筋肉を軽視しているというわけではありません。筋肉は不調の原因を探る指標にしま

小学児童の頭痛…

こんにちは!整体院たまごの安達です!先月「多くの場合、子供に整体は必要ない」というタイトルでブログに投稿しているのですが(その記事が気になった方はこちら)、ではその整体が必要ない子供って何歳ぐらいまで

卵の健康リスクを考える

こんにちは!整体院たまごの安達です!!先日、タンパク質を摂取するには何を食べれば良いかについてお話し、第一位は たまご であるとお伝えしました。そして たまご は積極的に毎日3~5個は食べましょうね、

タンパク質、摂るなら断然たまご!!

こんにちは!整体院たまごの安達です!!はい、今日はタンパク質の話の続きです。前回は、タンパク質をどの位摂取すればいいの?という疑問にお答えしました。タンパク質は〇〇g摂りましょう!!では今回は、何から

タンパク質は〇〇g摂りましょう!!

こんにちは!整体院たまごの安達です!!さて、以前から度々タンパク質の重要性をお伝えしておりますが、では何をどれくらい食べればいいのでしょうか。(過去の「タンパク質のお話」は一番下にリンクを貼り付けてお

続・タンパク質のお話(2)

こんにちは!整体院たまごの安達です!今日は以前から時々投稿させて頂いてる「タンパク質のお話」と「続・タンパク質のお話(1)」の続きです。タンパク質のお話続・タンパク質のお話(1)前回までのあらすじをダ

花粉症対策

こんにちは!整体院たまごの安達です!さて皆さん!今日は花粉症対策について書きます。え?もう遅いって?いやいや分からんじゃないか。人によっては今から花粉症という方もいるでしょうし。(^_^;)はい!とい

愛の言語

こんにちは、整体院たまごの安達久友です。以前ブログでご紹介させていただいた我が家で実践している心理学の中から、今日は最初に紹介した「愛の言語」をより詳しくご紹介させていただきます。今日のお話の元になっ

続・タンパク質のお話(1)

こんにちは、整体院たまごの安達です!以前、タンパク質が大事っていうお話をここでさせていただきました。タンパク質のお話腰痛、頭痛、耳鳴り、めまい、肩こり、うつ、パニック症…etc.タンパク質不足はありと

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